XProfan

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Meinen Zehen geht es schonwieder deutlich besser, mir damit natürlich auch.

Naja, auf jeden Fall schauen die jetzt nicht mehr in alle Richtungen.

Fußmodell werd ich trotzdem nicht mehr.

Bis denne, iF
PS: Sollte ich erwähnen das ich mir gestern abend mörderisch in meinen Klick-Finger geschnitten hab???

09.07.2004 ▲

Frank
Abbing

Hi,

[quote:a6297f375d=iF (!ReGeXiT)]PS: Sollte ich erwähnen das ich mir gestern abend mörderisch in meinen Klick-Finger geschnitten hab???

[/quote:a6297f375d]
Oh Mann, dir passieren auch immer Sachen.
Mir aber leider auch. So hatte ich letztes Jahr einen Angelhaken im kleinen Finger sitzen, ziemlich tief, bis unter den Nagel. Mußte operativ entfernt werden :roll:
Davor hab ich mir die Schulter zertrümmert, weil ich auf einem Riesen-Kinderspielplatz von einem Drehrad gestürzt bin

:roll:
Danach war allerdings eine große Operation nötig.
Mal sehen, was diesen Urlaub passiert...?

09.07.2004 ▲

[quote:ec3232475d=Frank Abbing]Mal sehen, was diesen Urlaub passiert...?[/quote:ec3232475d] Hehe ja genau, oder anders: mal sehen wer als erster von uns schreit.

10.07.2004 ▲

Jens

Hi,

Carrs Buch hat mir geholfen, seit mehr als drei Monaten nicht mehr zu rauchen. Von 80 bis 100 Zigaretten am Tag auf Null.

Wenn man sich seine Grundaussage klarmacht, hilft das enorm. Für ihn und wohl auch tatsächlich ist das Problem Rauchen eine Kopfsache. Wer die Aussage: Rauchen ist und verstärkt das Problem (Nervosität/Konzentrationsfähigkeit), dessen Lösung es zu sein man sich einbildet! verinnerlicht, dem fällt das Aufhören deutlich leichter.

Entgegen seinen Aussagen im Buch habe ich in den ersten 14 Tagen die heftigsten Entzugserscheinungen mit dem stundenweisen Einsatz von Nikotinpflastern abgemildert. (erheblich geringerer Einsatz dieser Pflaster als nach Bedienungsanleitung.)

Versuchts mal; man fühlt sich erheblich besser, schon nach wenigen Tagen.

mfg

Jens

Frank
Abbing

Hi,

wow, 80-100 Zigaretten...
Bei mir warens nur 20-25 am Tag, trotzdem verspüre ich nach über einem Jahr immer noch hin und wieder den Drang nach Nikotin, wenn auch immer seltener.
Am Anfang denkt man ständig daran, später immer seltener.
Nach einem Jahr jetzt ca. alle 1 - 2 Wochen mal.
Ich denke mal, nach 3-4 Jahren ist man dann komplett kuriert *hoff*.

Rene-ZNG

Respekt, von 80 auf 0 mit einem Buch, das werde ich mir wohl auch mal zulegen. Habe zwar vor 2 Jahren mit dem Rauchen augehört, mit 3 Hypnosesitzungen, aber man lernt ja gern dazu.

Habe heute eigentlich nichtmehr den Drang zur Zigarette, aber lesen bildet

und man kann es anderen empfehlen (das Buch mein ich).

Und iF als Fußmodel hattest du sowieso keine Changse gegen mich

Gruß Rene-ZNG

Jens

Hallo,

es mag ja unwahrscheinlich klingen: Ich habe die Anweisung von Allan Carr befolgt, erst sein Buch zu Ende zu lesen und dann mit dem Rauchen aufzuhören. In den mehr als drei Monaten, die ich jetzt nicht mehr rauche, hatte ich nur ein EINZIGES MAL das Bedürfnis nach einer Zigarette, und zwar nach dem ?? Bier. Aber selbst da half noch die Vorstellung, wie unfrei einen das Rauchen macht, wie schmutzig und schädlich es ist.

Irgendwie motiviert das Buch zur autosuggestiven Antizigarettenhaltung.

mfg

Jens

Gestern Abend war es mal wieder soweit, gibt halt mindest. 2 Dinge die unendlich sind...

Statt mit Programmierlust mit Ibu und dickem Verband ausgestatteter iF...

09.08.2010 ▲